Solarplexuschakra
Der Solarplexus leitet von der materiellen Ebene zur geistigen, mentalen Ebene empor. Dabei setzt er eine kraftvolle Mischung aus Leidenschaft und Energie frei, die verbunden ist mit Meinungsbildung, Logik und Antriebskraft.
Auf einen Blick
Bezeichnung
Manipura-,
Nabel- oder
Solarplexuschakra
Namensbedeutung
Manipura = leuchtendes Juwel
Symbol
zehnblättriger Lotus
Drehrichtung
Mann
Im Uhrzeigersinn
Frau
Gegen den Uhrzeigersinn
Anatomische Lage und zentrales Thema
Das Solarplexuschakra liegt etwa zwei Fingerbreit oberhalb des Nabels und öffnet sich nach vorne. Hier liegt das Zentrum der Macht, der Stärke und des Willens.
Die Rotation der Chakren verläuft bei Mann und Frau immer gegensätzlich.
Fünf Fakten
- Farbe
- Gelb
- Element
- Feuer
- Sinn
- Sehvermögen
- Mantra
- RAM
- Lebensphase
- 15. – 21. Lebensjahr
Bedeutung & Aufgabe
Der Solarplexus leitet von der materiellen Ebene zu der geistigen, mentalen Ebene empor. Dabei setzt er eine kraftvolle Mischung aus Leidenschaft und Energie frei, die verbunden ist mit Meinungsbildung, Logik und Antriebskraft.
Richtig eingesetzt, bietet die Macht des Solarplexuschakras unbegrenzte Möglichkeiten – zu arbeiten, Veränderung zu bewirken, Pläne umzusetzen, zu werden was wir wollen und unser Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Wenn diese impulsive Kraft jedoch missbraucht wird, kann sie schnell zu einer gefährlichen Waffe werden, mit der wir Macht über andere ausüben können und diejenigen, die mit ihrer eigenen Macht weniger in Berührung stehen, rücksichtslos überfahren, was unweigerlich zum Dilemma führt.
Ein geöffneter Solarplexus gibt Selbstachtung und dadurch die zunehmende Fähigkeit, andere für das was sie sind zu achten. Die Vielfältigkeit wird ein Geschenk und als eine bereichernde Herausforderung geschätzt. Unsere Meinungen und Überzeugungen werden verfeinert, die Fähigkeit der Integration und Zusammenarbeit nimmt zu und das Neue und Andersartige wird freudig erkundet. Wir sind stolz auf unsere Individualität und sind gleichzeitig ein Teil des größeren Ganzen.
Ein kraftvoller Solarplexus verleiht Charisma, Selbstsicherheit und eine magnetische Ausstrahlung.
Im Solarplexuschakra liegen auch unser Bedürfnis und unser Antrieb verborgen, unsere eigenen Ideen in die Welt zu tragen und dort zu verwirklichen, Herausforderungen zu meistern und uns selbst zu testen. Im Solarplexus liegt die Kraft für Veränderungen, für Disziplin und Selbst-Transformation, aber auch das Bedürfnis nach Kontrolle.
Ein Mensch, dessen Solarplexuschakra harmonisch und gut entwickelt ist, ist eine erwachsene Persönlichkeit. Er hat die Erfahrungen seines Lebens, das »innere Kind« und den »inneren Jugendlichen« integriert und lebt in einer gesunden Abgrenzung zu seiner Umwelt. Er hat ein gesundes Selbstwertgefühl, weiß um seine Stärken und Schwächen und ist fähig zur Selbstreflexion und Selbstdisziplin.
Störung des Solarplexuschakras
Die Chakren sind nicht einfach nur auf oder zu. Sie können auf unterschiedliche Weise in ihrer Funktion beeinträchtigt sein.
Psyche
Yin- & Yang-Blockaden
Im Bereich der Psyche ist es grundsätzlich hilfreich zwischen zwei Arten von Blockaden zu unterscheiden.
- Yang-Blockaden
- Diese Form der Blockade kann man auch als Überfunktion bezeichnen. In diesem Fall kommt es zu einem Energiestau im betroffenen Chakra, da der Energiefluss nicht mehr in seiner ursprünglichen Natur ausgedrückt werden kann. Auf verzerrte Weise entlädt sich dieser Stau in Abständen in Form von starken, negativen Emotionen oder einem übersteigerten Aktivitätsdrang. Da es noch zu einem – wenn auch destruktiven – Ausdruck der Energien kommt, können neue Energien nachfließen.
- Yin-Blockaden
- Diese Form der Blockade kann man auch als Unterfunktion bezeichnen. In diesem Fall wird der Energiefluss in dem betroffenen Chakra beinahe vollständig zurückgehalten und es wird kein Platz für nachströmende Energien gemacht. Das führt zu einer Unterversorgung mit Lebenskraft und die positiven Eigenschaften des Chakras können nicht mehr ausgedrückt werden.
Yang-Blockade
Macht- und Kontrollwahn • krankhafter Ehrgeiz • Narzissmus
Ein gestörtes Solarplexuschakra kann zu dem Bedürfnis führen, alles im eigenen Sinne zu beeinflussen, die innere und äußere Welt zu kontrollieren, Macht auszuüben und zu erobern.
Oftmals liegt die Ursache von Störungen im Solarplexus in einem Mangel an Anerkennung während der wichtigen Entwicklungsphase in Kindheit und Jugend. Infolgedessen konnte sich kein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln und diese fehlende Anerkennung und Wertschätzung wird nun im äußeren Leben gesucht. Im Versuch das nagende Gefühl der Unzulänglichkeit zu überdecken kann mitunter ein enormer Aktivitätsdrang entwickelt werden.
Durch die starke Fokussierung auf Anerkennung und Reichtümer können in der Tat beachtliche materielle Erfolge entstehen. Mit überheblicher Einstellung und krankhaftem Ehrgeiz tendieren diese Menschen jedoch dazu, in kalter Rücksichtslosigkeit über andere hinwegzutrampeln um ihre Ziele zu erreichen.
Letztendlich führt dieses Verhalten zu der Erkenntnis, dass das bloße Streben nach äußerem Reichtum und Anerkennung keine wirkliche und dauerhafte Zufriedenheit bringen kann.
Yin-Blockade
Opfer-Mentalität • mangelnder Selbstwert • beeinflussbar • willenlos
Menschen mit einem blockierten Solarplexus sind oft auf einer tiefen Ebene willenlos und beeinflussbar. Ausgelöst durch die eigene Willensschwäche sind sie oft von starkem Opportunismus geprägt. Sie ordnen sich unbewusst den Wünschen und Vorstellungen anderer unter und sehen überall Hindernisse, die der Erfüllung ihrer Wünsche entgegen stehen.
Menschen mit einem schwachen Solarplexuschakra fühlen sich oft als Opfer und geraten leicht in Abhängigkeiten. Sie fühlen sich schnell vernachlässigt und übergehen sich selbst, aus Angst nicht geliebt zu werden. Oft sind sie von Neid und Verbitterung geplagt. Der Verlust des Selbstwertes durch negative Überzeugungen über sich selbst kann bis zu Selbsthass gehen.
Ohne einen gesunden Solarplexus wird das Leben zu einer großen Anstrengung und ermüdet einen schnell. Man ist willensschwach, ohne Selbstbestimmung, Ausdruck und Richtung. Das geistige, emotionale und physische Selbst ist gehemmt und man fühlt sich den Anforderungen des Lebens nicht wirklich gewachsen.
Wenn wir das Solarplexuschakra befreit und gereinigt haben, bekommen wir unsere physische und emotionale Bewegungsfreiheit zurück, verbunden mit Willensstärke, Klarheit, Durchsetzungsvermögen und Zielstrebigkeit.
Psyche
Körperliche Entsprechung
Zugeordnete Drüse
Zugeordnete Hormone
Mögliche Beschwerden
Die folgenden gesundheitlichen Probleme können mit energetischen Störungen im Bereich des Wurzelchakras zusammenhängen:
In der traditionellen Lehre sind den Chakren Naturentsprechungen zugeordnet. Das Solarplexuschakra, Quelle der Energie, spiegelt sich im warmen Sonnenlicht, lebendigen Feuern und gelben Blumen wider. Eine Verbindung zur vitalisierenden Kraft und innerer Stärke.
Harmonisieren und öffnen des Solarplexuschakras
Alle Methoden innerhalb der Chakra-Arbeit haben das Ziel, die energetische Funktion der Chakren zu verbessern und Disharmonien im Energiekreislauf entgegenzuwirken. Die Lehre der Chakren geht davon aus, dass jeder körperlichen Erkrankung eine energetische Ursache zugrunde liegt. Ganzheitliche Heilweisen wollen keine defekten Teile durch neue ersetzten, sondern vielmehr die tieferen Ursachen von Erkrankungen untersuchen. Heilung ist ein Prozess, bei dem der Mensch nicht nur von seinen Beschwerden befreit wird, sondern aus dem er auch innerlich befreit, gereift und heiler hervorgeht. In diesem Abschnitt stellen wir dir verschiedene Methoden für effektive Chakra-Arbeit vor.
Vertraue dir selbst. Du hast alle Kräfte und Fähigkeiten, die du brauchst, um deine Chakren zu entwickeln!
Meditation
Chakra-Meditationen bilden das Herzstück der Chakra-Arbeit. Hier können wir in unsere Chakren hinein fühlen, uns über anstehende Themen bewusst werden und die Ursachen für Blockaden aufspüren. Diese Bewusstwerdung ist von grundlegender Bedeutung für die Aktivierung, Öffnung und Reinigung der Energiezentren.
Um deine Meditation zu intensivieren und Heilungsprozesse entscheidend zu unterstützen, empfehlen wir dir die Meditation mit der Anwendung der anderen Methoden zu kombinieren – beispielsweise durch Räuchern oder Edelsteine.
In naher Zukunft werden wir dir an dieser Stelle eine »Phantasiereise durch die Chakren«, also eine geführte Meditation, zur freien Verfügung stellen.
Räuchern
Räucherwerke des Solarplexuschakras
Süßholz
Cistrosen-Harz
Aromatherapie
Ätherische Öle des Solarplexuschakras
Lavendel
Kamille
Zitrone
Anis
Klangtherapie
Ton und Mantra des Solarplexuschakras
Mantra
»RAM (gesprochen RANG)«
Farbtherapie
Farbe des Solarplexuschakras
Farbe
gelb
Wollen wir gezielt mit unseren Chakren arbeiten und diese aktivieren, sollten wir die den Chakren entsprechenden Farben bewusst und sinnvoll einsetzen, um uns ihre subtile Wirkung zunutze zu machen.
Edelsteintherapie
Wurzelchakra des Solarplexuschakras
Ametrin
Zum Edelstein
Citrin
Zum Edelstein
Jaspis (gelb)
Zum Edelstein
Rutilquarz
Zum Edelstein